滑り方：2

基本の滑り方のテクニックには色々あるので、ここで全部を紹介しきれませんが、基本中の基本、ペンジュラムと直滑降についてご紹介します。

ペンジュラムは木の葉落としとも呼ばれるテクニックで、木の葉がユラユラと舞い落ちるように、ゲレンデを左右に動きながら滑るテクニックです。

まず、サイドスリップの姿勢で立ちます。

前を向いたヒールサイドペンジュラムから練習しましょう。

進行方向に顔を向け、体重を前足に少しずつ掛けていきます。

上半身を前足に被せるようにして、前足のつま先を少し踏むようにするとボードが斜めに少しずつ動き出します。

からだのバランスを取りながら進み、ある程度進んだら、かかとのエッジを利かせて一旦止まります。

次は反対方向に進みます。

同じように体重移動しながら斜めに進み、再び止まります。

これを繰り返すことで、ペンジュラムが身に付きます。

トゥーサイドペンジュラム（背中を向けて降りてくる）も同様に練習します。

うまくエッジを使えないと感じたら、サイドスリップの練習に戻り、エッジの使い方を思い出しましょう。

ペンジュラムは、混雑するゲレンデで人を避けて進む大切なテクニックです。

バランスを取ることももちろんですが、どのエッジを利かせればどちらに進むのかという感覚も身につけられます。

ペンジュラムは直滑降ではなく、斜めに滑り降りてきますので、あまりに混雑した場所での練習は不向きです。

直滑降の練習は、いよいよスノーボードらしくなってきて、つい、張り切りがちです。

しかし、ちゃんと止まり方をマスター出来ているか、確認してから滑り出しましょう。

そして、いきなりリフトから直滑降しないこと。

初心者の多くは恐ろしくてそんな無謀なことをしないとは思いますが、中にはそういう人もいらっしゃいます。

初心者のうちは、練習をする時に、人の多いところから滑り出してはいけません。

まずは、歩いて上れるくらいの位置から少しずつ降りてきましょう。

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リフトに乗らなければスノーボードを楽しむことはできません。初心者でも通らなければならない道です。・・・

スノーボード上達の秘訣